Pielęgnacja

Ach, śpij kochanie...

Bezsenne noce młodych rodziców. Czy naprawdę są koniecznością? Oto siedem podpowiedzi, jak pomóc niemowlęciu, by spało spokojnie i długo oraz pozwalało pospać mamie i tacie.

Autor:

Jolanta Grabowska

01. KOŁYSZ, BUJAJ, HUŚTAJ...

Wszyscy wiemy, że ruch usypia noworodki. Ale czy wiemy, dlaczego tak się dzieje? To pozostałość z czasów, gdy dziecko było jeszcze w brzuchu matki. Usypiało tam kołysane ruchem poruszającej się mamy. Malec budził się dopiero nocą, gdy kobieta pozostawała w bezruchu. Podobnie dzieje się po narodzinach. Noworodkowi rytmiczny ruch nadal kojarzy się z porą snu. Dlatego łatwiej i szybciej zaśnie, gdy będziemy go bujać na rękach, nosić w chuście, kołysać w hamaku lub kołysce, wozić w wózku.

Ach, śpij kochanie...

Zostało jeszcze 80% artykułu.
Zaloguj się, aby dowiedzieć się więcej.

Czas Mamy

Idealny brzuch

Prawie każda świeżo upieczona mama marzy o płaskim, pięknym brzuchu. Co chwilę jakaś gwiazda pokazuje, że to możliwe. Prawda jest jednak taka, że najpiękniejszy brzuch to zdrowy brzuch. A o kształcie można pomyśleć w drugiej kolejności.

Czytaj
Rozrywka

Zabawy bez prądu

Układacie te same puzzle 33. raz, na drewnianą kolejkę nie masz ochoty nawet patrzeć, a na myśl o piasku kinetycznym w salonie robi ci się słabo? W dodatku to dopiero południe! W akcie rozpaczy sięgasz po tablet, łapiesz oddech, parzysz kawę i czujesz, że... wyrzuty sumienia odbierają jej smak. Spokojnie, jest jeszcze parę nieelektronicznych zabaw, które z pewnością zainteresują malucha na dłużej.

Czytaj
Czas Mamy

Baby Blues

Dziecko jest na świecie, poród masz już za sobą, jest się z czego cieszyć. A ciebie dopadają smutki i rozterki. Dlaczego tak się dzieje? Jak sobie z tym poradzić? I dlaczego to takie ważne, by mieć kogoś, kto cię wesprze? Rozmawiamy z psycholog Moniką Wróbel-Harmas z EduPoint.

Czytaj
Odżywianie

Jedzenie to zabawa cz. 3!

Spróbuj zamienić codzienne czynności w edukującą przyjemność. Przygotuj dla swojego dziecka atrakcyjne posiłki, które zadowolą największe niejadki.

Czytaj
Odżywianie

Ważne pytania o laktację

Wokół karmienia piersią narosło wiele mitów. Chociaż powszechnie wiadomo, że to najbardziej wskazany, naturalny i zdrowy sposób żywienia niemowląt, niektóre stereotypy skutecznie utrudniają nowym mamom ten czas. Jak można z tym walczyć? Pytać!

Czytaj
Podróż

Ruszamy w Polskę!

Nasze palce, wodząc po mapach, często wędrują w odległe zakątki świata, a tymczasem to właśnie te najbliższe krainy pozostają nieodkryte. Zapytaliśmy trzy mamy o to, gdzie najchętniej udają się w wolnym czasie ze swoją rodziną. Sprawdźcie, gdzie spotkacie karuzelę rodem z Paryża, do czego może służyć parking oraz gdzie znaleźć w Polsce zalew z lazurową wodą!

Czytaj
Odżywianie

Jedzenie to zabawa cz. 2!

Spróbuj zamienić codzienne czynności w edukującą przyjemność. Przygotuj dla swojego dziecka atrakcyjne posiłki, które zadowolą największe niejadki.

Czytaj
Pielęgnacja

Relaksuj się w cieniu!

Karmienie, zmiana pieluszki, zabawa, usypianie – tę kolejność zna każda mama. Wygospodarowanie chwili dla siebie to nie lada wyczyn, a skóra po ciążowej huśtawce hormonów może potrzebować naszego wsparcia. Może właśnie latem uda się o nią zadbać?

Czytaj
Podróż

Samochodem z niemowlakiem - jak to przetrwać?

Podróżowanie z małym dzieckiem, zwłaszcza na początku, bywa ogromnym wyzwaniem, ale nawet jeśli masz za sobą kilka niezbyt udanych prób wyjazdu, nie poddawaj się. Wymagający czy niechętny maluch w końcu przyzwyczai się do nowej formy przemieszczania. Potrzebuje tylko czasu, treningu i dobrego planu.

Czytaj
Odżywianie

Jedzenie to zabawa cz. 1!

Spróbuj zamienić codzienne czynności w edukacyjną przyjemność. Przygotuj dla swojego dziecka atrakcyjne posiłki, które zadowolą największe niejadki.

Czytaj
Pielęgnacja

Masaż Shantala

Stara indyjska metoda masowania niemowląt pomaga rozwiązać problemy dzisiejszych maluchów. Rozluźnia, wspomaga rozwój psychofizyczny, a w dodatku pomaga w nawiązaniu głębszej relacji z rodzicem.

Czytaj
Odżywianie

Zaburzenia odżywiania - za mamusię!

Na śniadanie bułka, na obiad też, ale za to na kolację… też bułka. Między tymi posiłkami pół banana. Skądś to znasz? Walka z dzieckiem o każdy kęs wykańcza psychicznie, zniechęca i przytłacza. Neofobia żywieniowa dotyczy około 10% dzieci. Jak z niej wyjść i nie zwariować?

Czytaj
Czas Mamy

Wegemama

Diety wegetariańskie stają się coraz bardziej popularne zarówno w Polsce, jak i na świecie. Zwłaszcza wśród młodych osób dorosłych. Opinie na temat ich stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące bywają różne.

Czytaj
Pielęgnacja

Chustonoszenie w pigułce

Noszenie maluchów w obszernym kawałku materiału zamotanego wokół matki to tradycyjny sposób opieki nad potomstwem, obecny od dawna w wielu kulturach na całym świecie. Decyzja o chustonoszeniu może mieć wymierny wpływ na twoje życie jako rodzica.

Czytaj
Noworodek

Jak uwić gniazdo dla nowego domownika

Za tzw. instynkt gniazdowania odpowiadają hormony. Uwalniająca się na ostatnim etapie ciąży oksytocyna buduje bliskość i przywiązanie. To sprytny wybieg natury, dzięki któremu przyszła mama odczuwa nagłą presję, by przed porodem zdążyć wyremontować dom, czy zgromadzić szafę niemowlęcych ubranek. Jak przetrwać ten okres bez stresu i zbędnych wydatków?

Czytaj
Pielęgnacja

Oswajamy słońce

Ochrona dzieci przed promieniowaniem UV to zadanie priorytetowe. Skóra maluszka, cieńsza i delikatniejsza niż u osoby dorosłej, nie wytwarza dostatecznej ilości melaniny, by bronić się sama, a jego organizm nie opanował jeszcze zdolności termoregulacji. Jeśli jednak mądrze i z umiarem korzystamy ze słonecznych dni, nie mamy powodów do obaw.

Czytaj
Czas Taty

Dobrze być tatą

O pierwszych miesiącach ojcowskiej miłości opowiada nam Rafał Maserak, tata Leonarda.

Czytaj
Pielęgnacja

Czysta sprawa

Mycie rąk zawsze było ważnym elementem wychowania. Nie każdemu dziecku z tym po drodze, dlatego warto znaleźć swój sposób na czyste rączki.

Czytaj
Pielęgnacja

Insektom mówimy PA!

Dzieci, zwłaszcza leżące, są łatwym celem dla wszelkich kąsających owadów. Tymczasem lekkie zimy w ostatnich latach dodatkowo sprzyjają namnażaniu się komarów, kleszczy czy os. Jak uchronić maluszka przed owadzią inwazją? Oto kilka sprawdzonych sposobów i jeden dość... niestandardowy.

Czytaj
Rozwój

Terapia SI - by pełniej korzystać z życia

Czasem spotyka się mamę, która usypia malucha, intensywnie trzęsąc wózkiem. O dziwo, dziecko zasypia. To jeden z bardziej spektakularnych objawów nieprawidłowej integracji sensorycznej niemowlaka. Ale są też inne, mniej niepokojące: grymasy, kłopoty z zaśnięciem czy niechęcią do przytulania, nawet z mamą. Kiedy udać się do specjalisty?

Czytaj
Pielęgnacja

7 ważnych pytań o pierwszy spacer malucha

Świeże powietrze jest niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Malec dotlenia się, hartuje, a w jego skórze powstaje witamina D3. Dlatego z pierwszym spacerem nie należy czekać zbyt długo. A żeby oszczędzić młodej mamie stresu, razem z ekspertem rozwiewamy wszelkie jej wątpliwości.

Czytaj
Odżywianie

Zadbana Mama

Ciąża, poród, połóg to czas wywracający życie do góry nogami. Nowy tryb życia, inne priorytety, a wszystko toczy się dookoła nowego członka rodziny. Świeżo upieczona mama wpatrzona w swoje maleństwo zapomina o sobie, choć tak naprawdę jest w tym wszystkim najważniejszą osobą. Bez jej siły i dobrej kondycji ciężko będzie maluszkowi przejść przez życie.

Czytaj
Odżywianie

Jedzenie na stole!

Niemowlęta potrzebują różnorodnych pokarmów i mnóstwo okazji do ćwiczenia się w umiejętności jedzenia. Oto nasze propozycje na pierwsze wartościowe i smaczne posiłki.

Czytaj
Odżywianie

Jedzenie na stole!

Niemowlęta potrzebują różnorodnych pokarmów i mnóstwo okazji do ćwiczenia się w umiejętności jedzenia. Oto nasze propozycje na pierwsze wartościowe i smaczne posiłki.

Czytaj
Ciąża

Pielęgnacja skóry w ciąży

Każda kobieta chce ładnie wyglądać i czuć się dobrze w swoim ciele. Także będąc w ciąży. Na co zwrócić szczególną uwagę, pielęgnując wtedy skórę? Jakich zabiegów i kosmetyków unikać, a które są wskazane? Podpowiadamy!

Czytaj
Pielęgnacja

Ach, śpij kochanie...

Bezsenne noce młodych rodziców. Czy naprawdę są koniecznością? Oto siedem podpowiedzi, jak pomóc niemowlęciu, by spało spokojnie i długo oraz pozwalało pospać mamie i tacie.

Czytaj
Odżywianie

Woda - źródło życia

Bez niej nie może funkcjonować ani nasza planeta, ani my sami. Czasami jednak zapominamy, że ważna jest także dla naszych dzieci i nie dbamy o ich odpowiednie nawodnienie. Czas to zmienić!

Czytaj
Ciąża

Odmienny stan - co cię jeszcze zaskoczy?

Ciąża zmienia ciało kobiety, to żadna niespodzianka. Organizm mamy tak się przystosowuje, by dziecku było jak najlepiej. Najwygodniej, najbezpieczniej, by miało zapewniony najlepszy rozwój. Komfort matki schodzi na dalszy plan – wewnętrzne organy robią miejsce na drogocenny skarb, skóra na brzuchu okazuje się nadspodziewanie elastyczna, a nawet najbardziej żywiołowe matki wyciszają się. Oto 20 faktów na temat okresu ciąży i zmian w ciele kobiety wraz z wyjaśnieniem, po co zachodzą. Zaskoczą niejednego!

Czytaj
Odżywianie

Jedzenie na stole!

Niemowlęta potrzebują różnorodnych pokarmów i mnóstwo okazji do ćwiczenia się w umiejętności jedzenia. Oto nasze propozycje na pierwsze wartościowe i smaczne posiłki*.

Czytaj
Czas Taty

Czas taty

Pierwsze lata życia dziecka są kluczowe dla zbudowania prawdziwej relacji z ojcem. Dlaczego to takie ważne? Co to znaczy być dziś tatą? Rozmawiamy z psycholog Martyną Pełką.

Czytaj
Odżywianie

Jedzenie na stole!

Niemowlęta potrzebują różnorodnych pokarmów i mnóstwo okazji do ćwiczenia się w umiejętności jedzenia. Oto nasze propozycje na pierwsze wartościowe i smaczne posiłki*.

Czytaj
Pielęgnacja

Nie bójmy się wody

Kąpiel niemowlęcia to zazwyczaj jeden z bardziej stresujących momentów dla młodych rodziców. Podpowiadamy, co zrobić, by stała się przyjemnością i dla nich, i dla maleństwa.

Czytaj
Odżywianie

A ja wciąż rosnę!

W ciągu pierwszego roku dziecko zanotuje największy przyrost masy ciała, dlatego też tak istotne jest dostarczenie dynamicznie rozwijającemu się organizmowi wszelkich potrzebnych składników odżywczych.

Czytaj
Pielęgnacja

Delikatna i wrażliwa

Niemowlęca skóra jest cienka i sucha. Nie potrafi się jeszcze bronić przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz, więc cechuje się podatnością na podrażnienia. Dlatego tak ważne jest właściwe dbanie o jej higienę i stosowanie odpowiednich kosmetyków.

Czytaj
Rozwój

Fakty o noworodkach, które zaskakują rodziców

Twój noworodek ma dla ciebie mnóstwo niespodzianek. Mimo że wydaje się zupełnie bezbronny, to już swoje wie. Poznaje cię po głosie i po zapachu, potrafi pływać, a połączeń nerwowych w każdej sekundzie w jego mózgu tworzą się aż dwa miliony! Przeczytaj, czym cię może zaskoczyć!

Czytaj
Pielęgnacja

Dobra pieluszka to radosny maluch

Pupa niemowlęcia narażona jest na wszelki rodzaj podrażnienia, odparzenia i stany zapalne. Dlatego ważne jest, jakich pieluszek używamy, jak często je zmieniamy i czy prawidłowo dbamy o skórę pod nimi.

Czytaj
Pielęgnacja

Maluszek i jego brzuszek

Nie ma nic bardziej stresującego dla młodych rodziców jak nieutulony płacz maluszka. Co mu jest? Jak mu pomóc? Dlaczego płacze? Widzimy, że coś maluchowi doskwiera, ale nie wiemy co. A najgorsze, że noworodek nam nic nie powie.

Czytaj
Rozwój

Okno na świat

Czytanie to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła – powiedziała Wisława Szymborska, laureatka Literackiej Nagrody Nobla. Nauczmy jej nasze dzieci – niech poczują radość przygody, przeżyją wzruszenia, poszerzają horyzonty, uczą się innych kultur. Wszystko dzięki książkom!

Czytaj

Już wkrótce
nowe artykuły

Ta strona wykorzystuje pliki cookie, przy czym odbywa się to zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki, które możesz w każdej chwili zmienić. Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookie w celu umożliwienia prawidłowego działania strony oraz w innych celach, tj. reklamowych, statystycznych, dostosowania naszej strony do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z naszej strony bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że wyrażasz zgodę na to, że będą one zapisane w pamięci urządzenia, na przetwarzanie danych zapisanych w cookies w celach wskazanych powyżej i udostępnianie swoich danych naszym partnerom. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, możesz ją w każdej chwili wycofać. Akceptacja lub brak zgody na wykorzystywanie plików cookie odbywa się za pomocą ustawień przeglądarki, przy czym wyłączenie plików niezbędnych do działania strony może uniemożliwić korzystanie z niej. Więcej informacji znajduje się w naszej Polityce Cookies.

Akceptuję