Odżywianie

Rozgrzewające dania część II

Gdy na dworze zimno i szaro, warto jeść potrawy dodające energii. Oto jadłospis dla maluszka z rozgrzewającymi posiłkami na cały dzień.

Odżywianie

Przysmaki przedszkolaka

Dzieci uwielbiają przekąski, zwłaszcza te słodkie, słone i chrupiące. Które z nich można podawać często, a do których najlepiej zniechęcić małego smakosza?

Odżywianie

Rozgrzewające dania część I

Gdy na dworze zimno i szaro, warto jeść potrawy dodające energii. Oto jadłospis dla maluszka z rozgrzewającymi posiłkami na cały dzień.

Odżywianie

Jesienna dieta cz. 2!

Okres jesienno-zimowy często wiąże się z infekcjami. Aby im zapobiec, zadbaj o właściwy sposób żywienia, tj. dobrze zbilansowaną dietę swojej pociechy.

Odżywianie

Cukrzyca ciążowa - nie taka słodka

To zaburzenie metaboliczne dotyka coraz więcej kobiet w ciąży. Mogą się do niego przyczynić m.in. nadwaga oraz niezdrowa dieta. Jednak właściwe odżywianie może sprawić, że cukrzyca po porodzie zniknie.

Odżywianie

Jesienna dieta cz. 1!

Okres jesienno-zimowy często wiąże się z infekcjami. Aby im zapobiec, zadbaj o właściwy sposób żywienia, tj. dobrze zbilansowaną dietę swojej pociechy.

Odżywianie

Bobas lubi wybór

Rozszerzanie diety metodą BLW to bardzo przyjemny okres w życiu dziecka. Mnogość smaków, kolorów, zapachów oraz kształtów oznacza prawdziwą ucztę dla podniebienia. Sprawdź, na czym polega ta metoda, i wprowadź ją do diety maluszka.

Odżywianie

Jedzenie to zabawa cz. 3!

Spróbuj zamienić codzienne czynności w edukującą przyjemność. Przygotuj dla swojego dziecka atrakcyjne posiłki, które zadowolą największe niejadki.

Odżywianie

Ważne pytania o laktację

Wokół karmienia piersią narosło wiele mitów. Chociaż powszechnie wiadomo, że to najbardziej wskazany, naturalny i zdrowy sposób żywienia niemowląt, niektóre stereotypy skutecznie utrudniają nowym mamom ten czas. Jak można z tym walczyć? Pytać!

Odżywianie

Jedzenie to zabawa cz. 2!

Spróbuj zamienić codzienne czynności w edukującą przyjemność. Przygotuj dla swojego dziecka atrakcyjne posiłki, które zadowolą największe niejadki.

Odżywianie

Jedzenie to zabawa cz. 1!

Spróbuj zamienić codzienne czynności w edukacyjną przyjemność. Przygotuj dla swojego dziecka atrakcyjne posiłki, które zadowolą największe niejadki.

Odżywianie

Zaburzenia odżywiania - za mamusię!

Na śniadanie bułka, na obiad też, ale za to na kolację… też bułka. Między tymi posiłkami pół banana. Skądś to znasz? Walka z dzieckiem o każdy kęs wykańcza psychicznie, zniechęca i przytłacza. Neofobia żywieniowa dotyczy około 10% dzieci. Jak z niej wyjść i nie zwariować?

Odżywianie

Zadbana Mama

Ciąża, poród, połóg to czas wywracający życie do góry nogami. Nowy tryb życia, inne priorytety, a wszystko toczy się dookoła nowego członka rodziny. Świeżo upieczona mama wpatrzona w swoje maleństwo zapomina o sobie, choć tak naprawdę jest w tym wszystkim najważniejszą osobą. Bez jej siły i dobrej kondycji ciężko będzie maluszkowi przejść przez życie.

Odżywianie

Jedzenie na stole cz. 4!

Niemowlęta potrzebują różnorodnych pokarmów i mnóstwo okazji do ćwiczenia się w umiejętności jedzenia. Oto nasze propozycje na pierwsze wartościowe i smaczne posiłki.

Odżywianie

Jedzenie na stole cz. 3!

Niemowlęta potrzebują różnorodnych pokarmów i mnóstwo okazji do ćwiczenia się w umiejętności jedzenia. Oto nasze propozycje na pierwsze wartościowe i smaczne posiłki.

Odżywianie

Woda - źródło życia

Bez niej nie może funkcjonować ani nasza planeta, ani my sami. Czasami jednak zapominamy, że ważna jest także dla naszych dzieci i nie dbamy o ich odpowiednie nawodnienie. Czas to zmienić!

Odżywianie

Jedzenie na stole cz. 2!

Niemowlęta potrzebują różnorodnych pokarmów i mnóstwo okazji do ćwiczenia się w umiejętności jedzenia. Oto nasze propozycje na pierwsze wartościowe i smaczne posiłki*.

Odżywianie

Jedzenie na stole cz. 1!

Niemowlęta potrzebują różnorodnych pokarmów i mnóstwo okazji do ćwiczenia się w umiejętności jedzenia. Oto nasze propozycje na pierwsze wartościowe i smaczne posiłki*.

Odżywianie

A ja wciąż rosnę!

W ciągu pierwszego roku dziecko zanotuje największy przyrost masy ciała, dlatego też tak istotne jest dostarczenie dynamicznie rozwijającemu się organizmowi wszelkich potrzebnych składników odżywczych.

Już wkrótce
nowe artykuły